Video Koordinasi Bidikan dan Trigger

(video copyright www.bensport.fr)

Video diatas adalah contoh dari koordinasi bidikan dan trigger yang benar. Sedangkan video dibawah adalah contoh dari video koordinasi bidikan dan trigger yang salah

Dari kedua video diatas ada 3 hal yang harus diperhatikan:

1. Kedudukan Pejera (Bidikan)
2. Tekanan Trigger
3. Follow Through

Pada contoh yang benar kita dapat melihat bahwa sights (gabungan pejera depan dan belakang) tetap

Never Give Up!

https://www.facebook.com/photo.php?v=686862814709307
Frank Medrano | Transformation Tuesday
NEVER ,EVER GIVE UP! Arthur's inspirational Transformation!! 
A must see story everyone should watch!

www.thefrankmedrano.com

Video diatas menceritakan veteran yang cedera karena terlalu banyak terjun payung. Setelah pensiun, berat

Pentingnya Psikologi Olahraga: Tipe Sikap Belajar

(Sumber: Materi Mr. Kim dari Asian Youth Training Camp 2014 Kuwait)

Mengapa psikologi olahraga itu penting? Menurut Mr. Kim ada tiga tipe sikap belajar. Sikap belajar ini membuat pelatih lebih mudah mengidentifikasi atletnya. Dan atlet dapat bercermin untuk mencapai hasil yang maksimal. Tujuan pengelompokan ini adalah mengidetifikasi pentingnya motivasi untuk seorang atlet. Mr. Kim membaginya menjadi 3 kelompok:

Tipe Pelajar

Pengenalan Periodisasi

PERIODISASI

•       Keinginan untuk dapat memperagakan prestasi terbaik pada saat yang diinginkan.

•       Kesadaran bahwa tidak mungkin sepanjang tahun seorang atlet selalu berada pada kondisi puncak.

merupakan  dasar pemikiran yang melandasi munculnya berbagai teori dan prinsip mengenai perencanaan dan pengaturan tahapan latihan.

Periodisasi program latihan merupakan tahapan pengaturan latihan yang bertujuan  untuk pengembangan