Pentingnya Psikologi Olahraga: Tipe Sikap Belajar

(Sumber: Materi Mr. Kim dari Asian Youth Training Camp 2014 Kuwait)

Mengapa psikologi olahraga itu penting? Menurut Mr. Kim ada tiga tipe sikap belajar. Sikap belajar ini membuat pelatih lebih mudah mengidentifikasi atletnya. Dan atlet dapat bercermin untuk mencapai hasil yang maksimal. Tujuan pengelompokan ini adalah mengidetifikasi pentingnya motivasi untuk seorang atlet. Mr. Kim membaginya menjadi 3 kelompok:

Tipe Pelajar

•       Berpartisipasi secara sukarela

•       Keinginan untuk tumbuh

•       Semangat belajar yang tinggi

•       Memotivasi dirinya sendiri

•       Memimpin

•       Memiliki harapan tinggi untuk masa depan

Tipe Turis

•       Berpartisipasi secara positif

•       Tidak memikirkan pertumbuhan

•       Kadang menunjukan ketertarikan

•       Lebih aktif saat jam istirahat

•       Harapan < Kecemasan

•       Lemah dibawah tekanan

Tipe Sandera

•       Datang untuk bertanya

•       Lebih tertarik di kenyataan yang sibuk

•       Tidak peduli tetang pertumbuhan dia

•       Mengeritik dan penuh protes

•       Selalu dibawah tekanan

Setelah mengetahui klasifikasi tipe sikap belajar, seharusnya anda dapat menerka mengapa psikologi olahraga itu penting. Fungsi dari psikologi olahraga yaitu:

1. Tahu tentang diri sendiri

•       Anda dapat melihat sejauh yang anda tahu

2. Memiliki pertimbangan sejauh yang anda tahu

•       Kompetisi Terbaik vs Kompetisi Terburuk

3. Cara untuk mempertahankan kondisi mental yang sempurna

•       Performa terbaik

Bayangkan betapa pentingnya psikologi olahraga di cabor menembak yang notabene merupakan olahraga psikologi. Menurut penalaran saya, Mr. Kim bermaksud untuk menjelaskan bahwa kebiasaan kehidupan sehari-hari, baik itu atlet maupun pelatih, mempengaruhi performa seorang atlet. Mengapa pelatih juga? Karena seorang pelatih adalah role model dari atlet. Misal, jika seorang pelatih lebih gemar mengritik atau mengeluh daripada memotivasi, bagaimana mungkin atletnya bisa memotivasi dirinya sendiri. Anda pernah mendengar "Lingkungan membentuk orang"? Seorang atlet yang waktu sehari kebanyakan dihabiskan dengan orang yang malu bertanya, kecil kemungkinannya akan menjadi pribadi yang sering bertanya.

Perlu digaris bawahi bahwa sebuah kebiasaan, motivasi dan lain lain sebenarnya berasal dari diri sendiri. Adalah hal yang manusiawi jika memiliki kebiasaan buruk. Kita tidak bisa menyalahkan lingkungan dan hampir tidak mungkin untuk mengubah sebuah lingkungan kecuali lingkungan itu berinisiatif untuk berubah.

Artikel ini hanyalah pengenalan psikologi olahraga. Masih banyak psikologi olahraga yang belum diulas. Maka dari itu janganlah kapok menggali ilmu. Terutama yang yang bernilai positif untuk diri sendiri dan orang lain.

Salam Olahraga!